揭开补水误区的真相
误区1：补水与保湿是一回事
这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
误区2：多喝水就能给肌肤补水
部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
误区3：晚上是较佳的补水时间
很多人把晚上当做补水的较佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢旺盛的时候，但并不是补水的时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。
误区4：每天清晨都要补水
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
误区5：每天都要保证喝掉8杯水
我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%，而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
正确给肌肤补水方法推荐——水光注射!
水光注射是由韩国兴起，是用透明质酸直接注入肌肤真皮层，使皮肤水润柔嫩、光泽透亮，有改善脸部、颈部、手部的皱纹，而且它的刺激较小有效改善鱼尾纹、法令纹等敏感部位，还可以收缩毛孔，增强肌肤弹性，真正解决真皮层缺少水分的问题，并且达到恢复弹性及美白提升的作用。
水光注射的主要作用：
①有效改善脸部、颈部、手部皱纹(针对鱼尾纹、法令纹等敏感部位，刺激较小);
②美白嫩肤，改善暗沉肤色;有效补充脸颊、脖颈、胸部、手背、唇部等部位所需水分;
③收缩毛孔，增加弹力，紧致皮肤;长久维持白皙水嫩肌肤;
④充分补水，使皮肤水润柔嫩、有光泽，更显年轻通透;
⑤提升肤质，改善青春痘。有效针对雀黑眼圈、青春痘、毛孔粗大、改善皮肤炎症。
总结为：补水、紧致、淡斑、战痘、缩毛孔。
Q：注射“水光注射”的效果能维持多久?
水光注射一般按疗程算，多为一个月注射一次，三次为一个疗程。当然，也需要根据个人的皮肤基础情况来确定有效的治疗次数。
在效果维持时间上，水光注射的针剂成分注射进入真皮层后，与细胞发生水合作用，在促进血液循环的同时也会被不断代谢掉，因此，效果维持的时间是有限的。
本来就肤质干燥，还总是疏于保养的人大约能维持3个月左右，保养的越好，效果维持的时间越长。如果连续进行三次水光注射，效果可以维持1年左右，不过会根据个人体质，肤质、生活习惯不同，维持时间也会有所差异。
Q：水光嫩肤术后有什么护理建议?
①24小时内避免接触生水， 72小时内对肌肤进行密集式的保养。
② 因注入真皮层的玻尿酸吸水和锁水能力非常好，进而吸收大量的水分和养分，故此术后做好保湿工作很重要。
③术后需要做好面部护理工作，必要时辅以透明质酸面膜、表皮生长因子等锁住水分促进修复的产品。
④避免暴晒。
是求美者婚礼前保养、同学聚会前保养、以及参加重大集体活动前保养的最佳选择!
