首先自测：您是肌肉腿还是脂肪腿?
当你在绷紧小腿肌肉后，如果你能捏起很厚的肥肉，那么这样就是属于脂肪过多的现象，可以选择吸脂手术进行瘦小腿。如果，捏不起来那大多数就是肌肉型的，肌肉型粗腿可以选择注射瘦腿针。
1、吸脂瘦小腿
吸脂瘦腿，通过负压吸引的方法把腿部多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
》》》我适合腿部吸脂吗？
吸脂瘦小腿适应症：皮肤出现严重松弛，皮下脂肪组织过少者不适合做腿部吸脂;皮肤没有感染，没有或只有很少疤痕的可以做吸脂瘦腿，但是如果皮肤有感染灶则不适合做腿部吸脂。
另外，要做小腿吸脂，伤口的愈合能力要是正常的。重度吸烟和伤口愈合能力较差者不适合做腿部吸脂。吸脂瘦腿，主要术后注意护理，坚持适当的运动，效果可以维持很久。
吸脂减肥一般只适合年龄在18-55岁的人群。未成年人身体还在发育，还未完全定型，所以减肥方法应该采用非手术的方式来操控体重。吸脂减肥毕竟是一种手术，一般55岁以上的人的老年人的心脏耐受能力比年轻人差一些，做手术比较危险。
2、瘦腿针
瘦腿针即是A型肉毒素，主要作用于肌肉组织，用于解决腿部肌肉肥大，以非手术方式实现腿部形态改变。能快速美化小腿肌肉发达者，从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题。
》》》我适合注射瘦腿针吗？
在注射了肉毒素两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说肉毒素瘦腿效果要到1-2个月才达到最好。这样的肉毒素瘦小腿效果可达6-8个月，也就是说如果要维持肉毒素瘦腿的效果，6-8个月后要继续注射。注：瘦腿针的效果不能永久保持，如果想要继续保持瘦腿的效果，则需要再次注射瘦腿针。
