你有没有觉得，自己四肢也不胖，为啥就是肚子肥成“游泳圈”?

为啥赘肉都爱堆积在你的腰腹部呢?这原因都出在你的生活习惯!养成错误生活坏习惯，容易让你的腹部变大，就让我们一起来纠正改善，把坏习惯改掉，粗腰围也跟着掉!

导致腹部肥胖的坏习惯

1、半夜吃东西

吃饱后睡觉，除了腹部容易囤积脂肪，更会有胃食道逆流的危险。

当然吃完晚餐就躺着也会导致这个症状，为了避免这种状况发生，晚上吃的小巧，饭后至少三小时不要躺下来。如果半夜肚子饿的话可以用水果替代零食满足你的胃口。

2、爱喝冰饮

这是所有名人明星和模特儿的大忌，绝对不能喝冰的!有很多明星都说自己只喝温饮。

但其实冰品对于女生本来就会造成身体的伤害，所以开始戒掉这坏习惯，先从温水开始做起!

3、长期坐着

办公室OL们经常坐着使用电脑，容易造成坐姿不良和缺乏运动的状况发生。

长期下来腹部腰围当然变大，首先坐办公室腰要挺，随时提醒自己缩小腹，另外，养成固定运动健身的习惯，自然也会有帮助。

现在收腹有妙招：优立塑!

以色列Ultrashape优立塑于2014年登录中国，是世界上效果最好，最安全的非手术聚焦溶脂设备;一次体验1小时，可减少体围2~6cm，效果当场可以看到。

无论是久坐形成的脂肪堆积，还是生育后腹部膨胀，Ultrashape优立塑都可以用1小时帮你搞定!香港、台湾已经风靡，央视也力挺报道。

优立塑通过聚焦超声波能量，直接击碎脂肪细胞，被破坏的脂肪细胞随人体自身代谢排出，术后不需要特别的照料，轻轻松松躺着就瘦了。

优立塑只会破坏脂肪细胞，脂肪周围重要的结构，如血管，神经或是肌肉组织仍是完整无缺的，因此恢复快、不会有副作用。

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